サプリのやめ時とは

今はドラッグストアなどで手軽にサプリを購入できる時代になりました。
昔は体力に自信のあった私ですが、子供を生み、家事と育児をしていくうちに体力の衰えを感じます。

昔は夜更かしどころかオールナイトでも翌朝元気だったのに、今は夜更かしすると翌日ずっと体調不良になってしまいます。
また疲れた時は一晩寝るだけで回復してたのに、今は一晩寝ただけでは疲れがとれなくなりました。

そんなこともあり、2年ほど前からサプリを飲み始めました。
コラーゲンたっぷりのサプリで、さらに毎日疲れにくくなるというキャッチフレーズのサプリですが、確かに飲んでいると調子がいいです。

定期コースで注文して飲んでいましたが、主婦の私にとっては決して安い金額ではありません。
一度やめたこともありますが、体がキツくて結局再開しました。

そう考えると、サプリのやめ時はいつだろう、サプリをやめれるのだろうか、とふと思います。
本当は生活習慣や食事で補うのが理想ですが、しばらくはサプリにお世話になりそうです。